Nous pouvons souvent être insatisfaits, ou carrément malheureux ! Nous aspirons alors à des changements de tous ordres. Souvent nous pensons tout d’abord à changer d’environnement, ou à nous faire plaisir par la possession de nouveaux objets, ou encore à ce que les autres cessent d’être aussi pénibles. Un des bénéfices du travail psychotérapique consiste à y voir plus clair sur nos possibilités d’actions pour sortir d’une situation difficile et aller mieux.

Voici une vidéo très surprenante sur la manière dont des personnes dans des situations très variables, qui peuvent nous paraitre excellentes ou terribles, peuvent évaluer leur niveau de bonheur. P.A.