Après avoir fait le tour du net et de vos réflexions, vous souhaiterez peut-être me rencontrer pour un accompagnement dans la durée, ou juste pour que je vous aide à trouver le bon spécialiste ?

Notre première rencontre

Ce premier temps d’échange nous permet de faire connaissance. dans l’espace paisible et confortable du cabinet, vous y aurez toute liberté de vous exprimer à votre rythme et d’y exprimer votre demande que nous préciserons ensemble.

Au terme de ce premier échange, nous conviendrons ensemble, selon vos besoins et vos possibilités psychiques, économiques et sociales, d’une modalité de suivi.

Cet échange vous permettra de vérifier si je suis le bon interlocuteur pour vous. Si cela n’était pas le cas, quelle qu’en soit la raison, cette rencontre me permettra de vous aider à préciser vos besoins et les professionnels qui pourraient vous aider efficacement.


Le cadre : durée, fréquence, régularité

Sur la question de la durée, j’ai choisi de me baser sur une durée moyenne de trente minutes pour ajuster les séances à trois paramètres : la phase du suivi, le contenu de la séance et la fréquence des rendez-vous. En général les séances sont parfois plus longues en début de suivi et plus courtes ensuite. Certains moments de la thérapie peuvent nécessiter plus de temps que d’autre, ou même d’être écourtées, pour que la séance s’arrête sur un point important qui a été évoqué et éviter de noyer ce moment important sous des informations secondaires. Cette durée de séance donne de bons résultats si elle est associée à une fréquence soutenue.

L’efficacité du travail proposé nécessite une certaine fréquence, d’une fois par semaine au début du suivi (et plus en cas de situation critique). Globalement, un laps de temps hebdomadaire est le minimum quand il faut avancer sur une question difficile. La fréquence est réévaluée régulièrement et notamment après chaque interruption liée aux congés scolaires.

La régularité est une composante essentielle d’un travail de thérapie psychique. Je demande donc à ce que toute annulation soit indiquée au moins deux jours ouvrés avant le rdv. Deux absences non prévenues dans les conditions décrites entrainent donc a priori la suspension du suivi. Il est cependant tout à fait possible de décaler des rendez-vous prévus en prévenant suffisament à l’avance, notamment pour s’adapter à des impératifs professionnels.