Recherche

Psychologie et thérapie à Grenoble

Pierre Aubry – Psychologue clinicien

Violences obstétricales

Un nouveau tabou médical qui tombe ? La notion d’accouchement « traumatisant » prend une autre dimension.
Voici un article du Monde qui présente un reportage sur les violences obstétricales.
https://www.lemonde.fr/culture/article/2019/07/16/violences-obstetricales-medecins-et-patientes-en-souffrance_5489824_3246.html

Témoignages de démarches de rétablissement

http://www.psycom.org/Actualites/Paroles-de/Interview-10-usagers-du-dispositif-C2A-temoignent-de-leur-demarche-de-retablissement

Il est où le bonheur ?

Nous pouvons souvent être insatisfaits, ou carrément malheureux ! Nous aspirons alors à des changements de tous ordres. Souvent nous pensons tout d’abord à changer d’environnement, ou à nous faire plaisir par la possession de nouveaux objets, ou encore à ce que les autres cessent d’être aussi pénibles. Un des bénéfices du travail psychotérapique consiste à y voir plus clair sur nos possibilités d’actions pour sortir d’une situation difficile et aller mieux.

Voici une vidéo très surprenante sur la manière dont des personnes dans des situations très variables, qui peuvent nous paraitre excellentes ou terribles, peuvent évaluer leur niveau de bonheur. P.A.

Bienvenue

Ce site a pour ambition de vous offrir toutes les informations utiles et pertinentes pour votre recherche d’un psy sur Grenoble.

C’est dans ce but que vous y trouverez des informations sur les simples difficultés ou véritables troubles psychiques qui peuvent amener à rencontrer un psy ainsi que sur la manière de faire son choix entre un psychologue, un psychanalyste, un psychiatre et un psychothérapeute.

Vous y trouverez également quelques liens vers des sites de références, des lieux ressources sur Grenoble et l’Isère ainsi que des documents ressources pour aller plus loin.Et, évidemment, vous y trouverez des informations sur mes champs de compétences, ce que je peux vous proposer, à quel endroit et dans quelles conditions horaires et tarifaires. Pour toute information que vous ne trouveriez pas dans ces quelques pages, n’hésitez pas à laisser un commentaire, une suggestion ou à me contacter par mail à pierre.aubry@mail.com ou par téléphone au 06 01 16 18 36.

Vous avez également à disposition un formulaire de contact !Bonne lecture

Comment améliorer son sommeil ?

Les troubles du sommeil constituent l’un des symptômes les plus fréquents lorsque nous rencontrons des difficultés. Ils se présentent aussi bien dans les troubles anxieux que dépressifs, dans des phases de surmenage, d’excitation hypomane etc… la liste est longue et la plupart du temps des difficultés durables à dormir viennent signifier des difficultés sérieuses dans notre existence.

Mais quand ce n’est pas trop sérieux, de nombreuses stratégies peuvent améliorer le sommeil et l’endormissement. La méditation en fait partie, et voici un article sur trois exercices de méditation qui peuvent vous aider :

https://www.psychologies.com/Bien-etre/Sommeil/Dormir/Articles-et-Dossiers/3-exercices-de-meditation-pour-ameliorer-son-sommeil

Dépression et Burn-out, mêmes difficultés

Voici un autre article sur le Burnout, de l’excellent site « Mad in America ». Cet article en anglais vient interroger la pertinence de la différenciation effectuée entre Dépression et Burnout. Il souligne les nombreux points communs de ces deux catégories diagnostiques.

Burnout is Indistinguishable from Depression, Researchers Find

Reconnaissance officielle du burn-out par l’OMS

https://www.autempspourtoi.eu/25-mai-2019-reconnaissance-du-burn-out-par-loms/

Burn-out et charge mentale

Voici un article en français du site « the conversation » qui explore la notion de charge mentale au travail. Sa lecture peut aider à identifier certains des facteurs qui conduisent à être en souffrance dans son travail. Bone lecture !

« Charge mentale au travail : comment la détecter et la combattre » — http://theconversation.com/charge-mentale-au-travail-comment-la-detecter-et-la-combattre-89329

Premières lignes :
« Manon est ouvrière sur les chaînes de montage chez un grand constructeur automobile. Chaque jour, sept heures durant, elle intervient sur 400 véhicules en moyenne. Elle utilise six outils, réalise environ 30 opérations par minute et monte cinq pièces, dont la plupart diffèrent en fonction du modèle de voiture.

Jacques est manager d’une équipe de cadres répartis sur tout le territoire français. Chaque semaine, il participe à une vingtaine de réunions dont la plupart sont à distance, il reçoit des milliers de courriels … »

La notion de consentement dans les rapports amoureux et sexuels joliment expliquée.

Propulsé par WordPress.com.

Retour en haut ↑